ルアーナ・フィットネスクラブ蒲田池上店
LUAANA CLUB
運動の待ち合わせ場・コミュニティジム
STAFF
LUAANA CLUB
スタッフメンバー
監修・ヘッドコーチ
chiaki
店舗責任者・コーチ
Shin
ピラティス
インストラクター
Sakura
LUAANA
ルアーナクラブ
1回 1,000円台〜
コーチが付いた少人数制のグループレッスンを採用することで、パーソナルジムに比べて半額ほどの価格を実現。また、月額制のため、長期にわたって無理なく継続できる料金設計となっています。さらに、予約が取りづらくなることを防ぐために会員数には上限を設けており、通いたいのに通えないといったストレスなく、運動を生活の一部として続けられるサービスを目指しています。
女性も安心して
通える
女性の方にも安心して通っていただける環境づくりを大切にしています。女性用更衣室はゆとりのある設計にしたり、自由に使えるカフェスペースでは、トレーニング前後にリラックスした時間を過ごしたり、自然と会話を楽しめる空間を整えています。さらに、清潔感にも徹底してこだわり、気持ちよく通い続けられる環境づくりを大切にしています。
仲間と
コミュニティ
1クラス最大8名の少人数制で、セミパーソナル型のトレーニング要素を取り入れることで、個別性とグループの楽しさを両立。仲間と励まし合いながら取り組むことで、運動が頑張るものから続けたくなるものへと変わっていき、お互いを尊重し合う仲間がその過程を支え、コミュニティは社会性を生み、生きがいを感じます。
レッスン時間60分/回
1レッスンは60分「ジムはキツイ。続かない。1時間は長い」そんな概念を忘れさせます。作業のようなトレーニングは卒業。気づけば楽しくしっかり汗をかき、運動効果を実感できるプログラム設計になっています。レッスン内容はバリエーション豊富で、飽きずに続けられるのも特徴のひとつ。忙しい日常の中でも、無理なく取り組みながら効率よく全身を動かすことができます。
運動初心者が8割
運動初心者でも安心して挑戦できる場所。一人ひとりが自分のペースで目標に向かい、挑戦を重ね、成長していく。歩く・走る・起き上がる・拾う・持ち上げる・押す・引く・跳ぶといった日常動作をベースに構成されており、無理なく実生活にも活きる動きを身につけながら、脂肪燃焼やスタイルアップ、引き締まった身体づくりを目指します。
LUAANA
CLUB MENU
「運動をしたことがないよ」という初心者から上級者（競技者）までが楽しく運動を行えるように様々なレッスンメニューと環境創りを提供しています。
ルアーナブランドは、LUAANA CLUB（ルアーナクラブ）とは別に東京都（品川・大田区）と神奈川県（大船・鶴見・横浜）にパーソナルジム店、パーソナルピラティス店の全17店舗を展開し、ルアーナクラブの会員様になると全店舗通えるようになります。
1. Daily Fit Class
デイリーフィット
日常生活の動作をベースに全身を動かすDaily Fit Classは、歩く・走る・起き上がる・持ち上げる・押す・引く・跳ぶといった日常動作をベースに構成されており、実生活にも活きる動きを身につけながら、筋力やパワーを高めて基礎代謝の向上やボディラインの変化を目指します。
難しい動きや、周りについていく必要はありません。一人ひとりの体力に合わせて、自分のペースで身体を動かせます。
2. HYROX Class
ハイロックス
主に心肺機能や遅筋繊維を強化するクラスです。現在、世界中で爆発的に人気のHYROX(ハイロックス)は、通常のHYROXクラスの他に、HYROX競技専門クラスもございます。HYROXは心肺機能と筋力を同時に向上させ、運動時の持久力やスタミナを強化、日常生活において疲れにくい体をつくります。脂肪燃焼や引き締まった身体、スリムな身体づくりを目指します。
3. Pilates Class
ピラティス
土日の朝を中心に開催し、ルアーナピラティスで指導経験を積んだインストラクターがクラスを担当します。
呼吸に合わせて身体を丁寧に動かし、姿勢や身体の使い方を整えるクラスです。普段のトレーニングでは意識しにくい体幹やインナーマッスルを鍛えながら、柔軟性・安定性を高め、しなやかでケガをしにくい身体の土台をつくります。
4. OPEN GYM
オープンジム
クラス以外の時間に自由に施設を利用できる時間です。
クラスで行ったトレーニングの復習や、軽い運動、ストレッチなど、その日のコンディションに合わせて身体を動かすことができます。予約が被った人と一緒に運動してもよし、1人で自主練してもよし。会員様が同行していれば非会員でも1人まで同伴できるので撮影やトレーニングの共有ができるのもルアーナクラブのOPEN GYMルールの魅力のひとつです。
LUAANA CLUB
SERVICES
カフェスペース完備
コーヒーも完備！！
自由に使えるカフェスペースでは、トレーニング前後にリラックスした時間を過ごしたり、自然と会話を楽しめる空間を整えています。同じ仲間とリラックスできるひと時をお過ごしください。さらに、清潔感にも徹底してこだわり、気持ちよく通い続けられる環境づくりを大切にしています。
パーソナルジム全店利用権
パーソナルピラティス全店利用権
カフェスペース完備
無料ウォーターサーバー(全店)
無料Wi-Fi(全店)
男女別の更衣室完備
（シャワーはございません）
LUAANA
BRAND
ルアーナパーソナルジム・ピラティススタジオ
全店相互利用可能
ルアーナクラブの契約メンバーは、LUAANAブランド全店舗をご利用いただけます。好きな時に、好きな場所で、ライフスタイルや目的に合わせて通うことが可能です。
ピラティススタジオではパーソナルマシンピラティス、パーソナルジム店ではトレーニングやストレッチ&ケアを、完全個室のマンツーマンで、他社よりも通いやすい価格でご利用いただけます。ピラティス店もパーソナルジム店も子連れOK！
また、店舗ごとに雰囲気やトレーナーが変わるため、その日の気分や目的に合わせて「ここ鍛えたい」や「お任せメニュー」でなど、選べるのも魅力のひとつ。運動がより楽しく、無理なく続けられる環境を整えています。
LUAANA CLUB
TIME SCHEDULE
［週間スケジュール］
※オープン当初は、会員数によりレッスン提供枠が変動します。あくまでも参考になります。
⬆︎参考表になります。定期的にスケジュールは変わります。
Daily Fit Class▶︎筋力・体力・体幹をバランスよく鍛え、代謝を高めて、メリハリのある身体をつくります。
HYROX Class▶︎持久力を高め、脂肪燃焼を促し、疲れにくい引き締まった身体をつくります。
Pilates Class▶︎呼吸と姿勢を整え、体幹と柔軟性を高め、怪我予防につながるしなやかな身体をつくります。
Open Gym ▶︎施設の設備を自由に使い、自分のペースで自主練習ができます。
LUAANA CLUB
フィットネスジム蒲田池上店｜LUAANA CLUB(ルアーナクラブ)
〒１４６-００８２
東京都大田区池上７-１０−１０プライマル池上１階LUAANA CLUB蒲田池上店
・店舗１階にお越しください
・池上駅南口徒歩１分
・蒲田駅3分 / 川崎駅15分 / 五反田駅19分 / 品川駅20分
・店舗前に駐輪場あり（自転車８台・バイク４台駐車可）
